Mindfulness-kväll på HandiCampen!

Igår kväll hade MS-gruppen ansvaret om
träffen på HandiCampen.

Det var riktigt trevligt och vi var en hel del people faktiskt!

Förra månaden hade epilepsi-gruppen hand om allt.
Då hade jag ordnate en pärl-kväll. :)
Den gången koncentrerade vi oss på örhängen. Det var jätte roligt.
Det är ju min största hobby ju. :)

Tillbaka till gårdagen,
Mindfulness handlar om sinnesnärvaro.

Genom att vara medvetet närvarande i nuet
så kan man bli friare att välja
hur man vill agera på det som händer i
tankar, känslor och kropp i varje ögonblick.

Jag visste inget alls om vad Mindfulness handlade om när jag
åkte iväg dit igår, jag gick dit helt utan förutfattade meningar.
Jag visste att det hade något och göra med meditation,
men inget annat.

Vanligtvis googlar jag på allt jag vill veta mer om,
men nu igår tänkte jag att nu går jag bara dit,
helt öppen för nytt (för mig alltså) och för att få BRA information,
och det var hur bra som helst, sköna rörelser mm.

Jag var jätte trött egentligen när jag skulle gå dit igår,
och det var just och just att jag bestämde mig för att åka.

Jag har bytit mycket mediciner nu och
jag måste säga att de är verkligen tröttande.
Tror att de här är en bland de
tröttaste perioder jag haft då jag bytit mediciner. 

Tro mig jag har bytit många många
mediciner under årens lopp...haft det här i över 20 år så...
Ska vi fira? :)

Men de här två nya medicinerna som jag bytit till nu
är nog ändå en bland de med minst biverkningar.
Det är såååå skönt!

Läser man om biverkningar till många mediciner
så får man mardrömmar,
och om trötthet är biverkning nu till mina nya mediciner
så kan jag leva med det i hela mitt liv,
no problems at all...

Ciao på er alla, ha en stråååålande helg.
Det ska vi här hemma ha i alla fall.